男性预防附睾炎发病的主要方法

附睾炎是比较常见的男科疾病，男性朋友在生活中要注意做好预防，尤其要注意养成良好的卫生习惯，不要过度手淫，降低附睾炎的发病几率，附睾炎给患者带来的伤害不容忽视，只有在生活中做好预防，才能减少它带来的不必要伤害。

男性预防附睾炎发病的方法主要有

避免细菌侵入，男性睾丸炎是一种感染疾病，注意个人的卫生，养成良好的习惯，这样才能避免细菌感染泌尿系统，进而引发生殖感染疾病，导致睾丸炎。

精神调理很关键，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

注意个人卫生，洁身自好，尽量不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套;不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员最好每隔1小时左右站起来活动几分钟;不要穿过紧的牛仔裤，保证裆部着装宽松、透气。

要注意生活细节，比如有龋齿或有其他炎症感染的人，不能多喝酒，否则精囊炎容易发作，因为酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。患者饮食应以清淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

避免久坐，这是因为男性久坐，尤其是在软沙发或软椅上久坐，容易导致睾丸受到压迫，引起睾丸炎。所以，日常生活中要避免久坐，劳逸结合。

附睾炎患者需要注意如下事项

为了避免男性附睾炎的影响，专家建议男性朋友注意日常生活中的精神调理。平时，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动，防止感冒。同时，注意生活要有规律，避免过于劳累。

睾丸附睾炎患者避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。

注意饮食健康，男性朋友的日常饮食，也是预防附睾炎的方法之一。专家建议男性朋友，日常生活中要避免饮食过于辛辣、油腻，应该改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。

附睾炎患者注意事项还有，突然发作肿痛{红者，可局部冷敷，慢性朔可作热敷。附睾肿块明显而无任何症状者，应定期随访。对于男性附睾炎的预防，专家建议男性要洁身自好，避免不洁性生活。同时，日常生活中注意卫生习惯等。

由此可见，附睾炎在日常生活中的注意事项还真不少，当然这些注意事项越多对我们的身体越好，只有做好日常生活中的调节，才能够早日治愈附睾炎，远离它给患者带来的不必要困扰，如果大家还有什么不明白的地方，要到医院咨询医生，避免因为护理不当导致病情加重。