人流后如何调养身体

文章发布时间:2016-06-07

    人流后如何调养身体人流是一种常见的终止妊娠的方式,是使用手术的方式终止妊娠,对身体的危害很大,在术后,身体很虚弱,所以要注意护理,那么,人流后如何调养身体.

 

    人流后如何调养身体:

 

    1、注意卫生,保持清洁

 

    流产后身体抵抗力低,要特别注意个人卫生,因为子宫内膜有创面,阴道分泌物增多,为细菌的繁殖和生长提供了条件,所以要特别注意阴道的清洁和卫生,要淋浴,以免脏水进入阴道,同时要勤换内裤.

 

    2、注意休息,避免劳累

 

    流产后通常在医院休息两个小时,医生须观察血压、脉搏,阴道流血等现象,当没有出现异常时,就可以回家了,之后可以下床活动,术后要多休息,不要做太重的体力活,不能做剧烈的运动.

 

    3、饮食合理,加强营养

 

    注意饮食调养,加强营养摄入,由于手术会引起少量出血,身体会很虚弱,所以,应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、蛋类、鲜鱼、奶或豆制品等.不要吃辛辣、刺激性、油腻的食物,促进身体的恢复.

 

    4、禁止性生活,坚持避孕

 

    人流后一个月内不要发生性生活,以免细菌感染,同时,人流后的一个月内,卵巢功能在慢慢的恢复,如果恢复性生活,一定要采取安全的避孕措施,以免再短时间内再次怀孕.

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